El Análisis Transaccional es un método de psicoterapia que se basa en diferenciar tres áreas diferentes en la personalidad:
1. El nivel Padre. Es la parte de nuestra personalidad que ha sido moldeada por todo lo que nos han transmitido los padres y las personas que han participado en nuestra educación.
2. El nivel Adulto. Es la parte analítica de la personalidad, encargada de recoger información y decidir en función de los pros y los contras. Se rige por el principio de realidad.
3. El nivel Niño. Es la parte emocional de nuestra personalidad.
El Análisis Transaccional se basa en estudiar las interacciones que se dan entre los tres niveles de la personalidad.
Esta psicoterapia nos puede ayudar a conocernos mejor, a comunicarnos con los demás, a tener un sano equilibrio psicológico, etc.
Tiene la ventaja de ser un método fácil y fiable.
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